Esse é o seu espaço de acolhimento e transformação!
Você não é sua ansiedade e eu posso te ajudar a lidar com ela. Sei que há momento difíceis, onde tudo parece perder o sentido e a sensação de impotência toma conta, mas com o cuidado correto, é possível sair dessa situação e ter uma vida leve e prazerosa.
Minha abordagem
Perguntas Frequentes
Como sei se preciso de terapia?
Se você sente que emoções como tristeza, ansiedade ou conflitos estão atrapalhando sua rotina, relacionamentos ou metas, a terapia pode ajudar. Não é preciso "estar em crise" para buscar apoio psicológico – a terapia também é um espaço de autoconhecimento e prevenção.
Como funciona a primeira sessão?
Na primeira consulta, chamada de acolhimento, a psicóloga fará perguntas para entender suas necessidades, histórico e objetivos. É um momento para você se sentir à vontade e tirar dúvidas sobre o processo.
Quantas sessões são necessárias?
Isso varia conforme cada caso. Algumas pessoas veem melhoras em poucos meses, enquanto outras permanecerão em acompanhamento por mais tempo que será definido de forma colaborativa entre você e a psicóloga, tudo é discutido de forma transparente e acordado de forma que fique confortável para você.
Terapia online é eficaz?
Sim! Estudos comprovam que a terapia online tem a mesma eficácia que a presencial, desde que feita em um ambiente privado e com conexão estável. É uma ótima opção para quem busca flexibilidade.
É confidencial?
Sim! Todo conteúdo das sessões é protegido pelo sigilo profissional, conforme o Código de Ética da Psicologia.
E se eu não me identificar com a psicóloga?
Costumo falar que psicólogo é igual relacionamento amoroso, às vezes, você vai gostar e se vincular de primeira e às vezes não. Sinta-se à vontade para sinalizar caso não tenha gostado da abordagem, assim, poderei te auxiliar com a indicação de outro profissional.
Tem outra dúvida?
Mande uma mensagem clicando aqui. Estou aqui para ajudar.